每月的档案：2016年12月

睡前瘦腰 让你身材更苗条

瘦腰 1、仰卧举臀 动作：仰卧在床上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于床上。脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓 […]

2016年12月30日

睡前瘦腰 让你身材更苗条

瘦腰 减肥，一直是我们关注的尤物话题，都说没有丑女人只有懒女人。睡前做做瘦腰运动，让你更美丽。 1、仰卧举臀 […]

2016年12月30日

睡前瘦腰 让你身材更苗条

瘦腰 1、仰卧举臀 动作：仰卧在床上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于床上。脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓 […]

2016年12月30日

哪些指标让你重新定义好身材呢？

减肥 一、臀部美 哪一类女性令男人觉得有诱惑性?为啥见到某一类女人会产生性幻想呢?科学家一直努力试验用比较科学 […]

2016年12月30日

早起做哪四件事，让你保持健康身材？

一：早起一杯盐水哦。 比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比 […]

2016年12月30日

果酒有利于调节情绪、保持身材吗？

果酒 　　在国内市场上，近几年出现了棒女郎越来舞女越多的舞女果酒，如枸杞酒、青梅酒等。要说起对果酒的喜爱，恐怕 […]

2016年12月30日

贝克汉姆的身材你迷恋吗

人物介绍 David Robert Joseph Beckham （译：大卫·罗伯特·约瑟夫·贝克汉姆），OB […]

2016年12月30日

保持苗条身材每天应如何饮水？

水 大清早　喝杯暖水清肠胃 　　一早起床， 在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意， […]

2016年12月30日

4种血型饮食方 轻松保持好身材？

饮食塑身 A型血：素食主义 适当运动 　　A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的棒女郎是，A型血 […]

2016年12月30日

李海仁公开了“完美无缺的S曲线”身材

　　韩剧啦（hanjula.Com) 讯 图为最近第二次公开了明星海报的演员李海仁（音）正穿着突显身体线条的黑 […]

2016年12月30日